中川卓爾 中川式腰痛治療法 効果あり？実践してみた感想

ゴルフでぎっくり腰になっちゃったんだけど、あの時は
友達に助けてもらって何とかなったけど、対処法とかないのかなって
思って、探してて見つけたんだけど
中川卓爾(なかがわ たくじ)さんの中川式腰痛治療法
ってどうかな？

ぎっくり腰も改善するストレッチ方法がわかるらしいから
ゴルフを心置きなく復帰するのにぜひとも取り入れたいんだけど？

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スポーツ別の腰痛の発生原因とかも対処法も教えてもらえるみたい。
普段からやるストレッチも腰痛にならないように取り入れるとして
神経圧迫を防ぐ筋肉の柔らかさを得るっていうのはかなり気になるわあ。

中川卓爾(なかがわ たくじ)さんの中川式腰痛治療法
買おうかな。

治りかけで無茶せずにこういう対策でちゃんと改善させつつ
予防もしてからゴルフは再開させたいしね。

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