大須賀昭 大須賀式坐骨神経痛改善法DVD 実践方法 効果の報告

大須賀昭さんが監修してる大須賀式坐骨神経痛改善法DVD
ってご存じ？　自宅での坐骨神経痛の治療法を検索してる時に見つけたよ。

自宅でやれて、自分ひとり、簡単にやれるストレッチっていうので
効果も高そうで気になってるところ。

お尻や足先までのしびれとか、太もも回りの痛み、しびれとか
坐骨神経痛の症状を改善しやすいストレッチノウハウなんだって。

⇒やってみた人の感想・口コミを見てみる

3か月ほどでほとんどしびれも改善して以前やっていた
ウォーキングも再開できたって人もいたりするね。

大須賀昭さんの大須賀式坐骨神経痛改善法DVDなら
関節面を広げて圧力軽減できるようになるから根本から改善して
再発も防止できるって言ってるし、趣味のゴルフとかも
再開できたりするのかな？

マッサージとかツボ押しだと自宅で一人じゃやれないけど
これならやれそうかも。

タグ：大須賀式坐骨神経痛改善法DVD 大須賀昭

中川卓爾 中川式腰痛治療法 効果あり？実践してみた感想

ゴルフでぎっくり腰になっちゃったんだけど、あの時は
友達に助けてもらって何とかなったけど、対処法とかないのかなって
思って、探してて見つけたんだけど
中川卓爾(なかがわ たくじ)さんの中川式腰痛治療法
ってどうかな？

ぎっくり腰も改善するストレッチ方法がわかるらしいから
ゴルフを心置きなく復帰するのにぜひとも取り入れたいんだけど？

⇒評価・感想を見てみる

スポーツ別の腰痛の発生原因とかも対処法も教えてもらえるみたい。
普段からやるストレッチも腰痛にならないように取り入れるとして
神経圧迫を防ぐ筋肉の柔らかさを得るっていうのはかなり気になるわあ。

中川卓爾(なかがわ たくじ)さんの中川式腰痛治療法
買おうかな。

治りかけで無茶せずにこういう対策でちゃんと改善させつつ
予防もしてからゴルフは再開させたいしね。

タグ：中川式腰痛治療法 中川卓爾