山田豊治 山田式スロートレーニングの効果とは 購入した人の口コミ

山田豊治さんの「山田式スロートレーニング」が
マスコミで話題だね。

かっこいい筋肉をハイスピードでつけていくスロートレーニングノウハウ
体脂肪を減らして筋肉も大きくできるって言っているけど、
誰でも効果があるとは限らないんじゃないかな？

⇒こんな体験談もあるし　どうなの？

市販のスロトレ本みたいないわゆるダイエット向けじゃなくて
筋肉の発達を促す強度の高いトレーニングの
種類の一つとしてのスロートレーニングを学べるみたいだね

回復重視で週１以下でやっていくみたいだけど
筋肥大の効果も高いし、過剰重量で腱や関節を痛めるリスクも低いみたい

評価してる人の声見てる感じは良さげだけど。

やってみようかな？

タグ：山田豊治 山田式スロートレーニング